סדנאות למדריכי פילאטיס

https://youtu.be/cFnOKIOaO54 סדנאות למדריכי פילאטיס מהוות הזדמנויות יקרות ערך לפיתוח מקצועי, השתלמויות והרחבת ידע ומיומנויות בתחום הדרכת פילאטיס .  סדנאות אלו נועדו לספק למדריכים טכניקות חדשות, שיטות הוראה וידע מיוחד כדי לשפר את יכולות ההוראה שלהם. הנה כמה סוגים נפוצים של סדנאות המוצעות לרוב למדריכי פילאטיס: 1. טכניקות פילאטיס מתקדמות : סדנאות פילאטיס אלו מתמקדות בתרגילי […]

כדורי פילאטיס

 סטודיו  לפילאטיס מכשירים הממוקם בלב המסחרי של כפר תבור. באחד המקומות היפים בארץ! הסטודיו פועל בקונספט של אימונים בקבוצות קטנות במטרה להעניק יחס של אימון אישי. זה הבית שלך בכל הקשור בפילאטיס מכשירים, בריאות ואיכות חיים. זה לא עוד סטודיו. זה לא עוד "מקום של פילאטיס"… Cardio Pilates Studio מביא ניחוח אחר עם טוויסט אישי […]

משקולות לידיים

משקולות ידיים, המכונה גם משקולות, הן ציוד תרגיל רב תכליתי ונפוץ לאימון כוח. הם מגיעים בגדלים ומשקלים שונים, המאפשרים לאנשים לבחור את רמת ההתנגדות המתאימה למטרות הכושר והיכולות שלהם. להלן סקירה כללית של משקולות ידיים והיתרונות שלהן: 1. כוח ופיתוח שרירים: משקולות ידיים משמשות בעיקר לאימון כוח כדי למקד ולפתח קבוצות שרירים ספציפיות. על ידי […]

גלילים לפילאטיס

פילאטיס גלילים , הידוע גם בתור תרגילי גלגול, הם סדרה של תנועות המבוצעות בפילאטיס המסייעות לשפר את כוח הליבה, גמישות וניידות עמוד השדרה. ישנם סוגים שונים של פילאטיס גלילים, כל אחד מכוון לקבוצות שרירים ודפוסי תנועה שונים. להלן כמה תרגלי פילאטיס נפוצות שתוכלו לנסות: 1. גלגול כמו כדור: שב על מחצלת כשהברכיים כפופות, כפות הרגליים […]

טבעות פילאטיס

טבעות פילאטיס, הידועות גם כמעגלי קסם או מעגלי כושר, הן ציוד רב תכליתי ונייד בשימוש נפוץ באימוני פילאטיס. טבעות אלו עשויות בדרך כלל ממתכת גמישה או גומי עם ידיות מרופדות בכל צד. הם מספקים התנגדות לעיסוק וחיזוק קבוצות שרירים שונות. להלן סקירה כללית של טבעות פילאטיס והיתרונות שלהן: 1. הפעלת הליבה: טבעות פילאטיס מצוינות לשילוב […]

קורס פילאטיס מחיר

אם אתם חולמים להפוך אהבה למקצוע? או שאתם כבר עוסקים בענף ספורט ורוצים להתפתח לעוד תחום?קורס פילאטיס מכשירים הוא הדבר הבא עבורכם !קורס אינטימי רק 8 משתתפים. מסלול בוקר או ערב והבטחה אחת – שתצאו מקצוענים , יצירתיים ומלאי תשוקה לקריירה החדשה שלכםלפרטים נוספים צרו קשר 050-7516960 שירז קורס מדריכי פילאטיס מכשירים הכשרה של מדריכי פילאטיס מכשירים […]

שירז פילאטיס

הכשרה של מדריכי פילאטיס מכשירים פילאטיס יתרונות וחסרונות יתרונות הפילאטיס: 1. חוזק ליבה: פילאטיס מתמקד בחיזוק שרירי הליבה, מה שיכול לשפר את היציבות, היציבה והכוח הכללי. 2. גמישות: פילאטיס משלב תרגילי מתיחה שיכולים לשפר את הגמישות וטווחי התנועה. 3. מודעות לגוף: פילאטיס מדגיש תנועה מודעת, עוזר לאנשים לפתח הבנה טובה יותר של הגוף שלהם וכיצד הוא נע. […]

פילאטיס מכשירים עפולה

פילאטיס מכשירים קורס פילאטיס מכשיריםקורס מדריכי פילאטיס מכשירים בצפון , מחיר קורס פילאטיס קורס מדריכי פילאטיס בצפון , קורס מדריכי פילאטיס מעולה לימודי פילאטיס , קורס מדריכי פילאטיס מומלץ   סטודיו פילאטיס בעפולה או חדר כושר בעפולה גם אולפני פילאטיס בעפולה וגם חדרי כושר מציעים הטבות ייחודיות ועונים להעדפות כושר שונות. הנה כמה נקודות שכדאי […]

סטודיו קרדיו פילאטיס

בניין השעון כפר תבור 050-7516960 שירז כהן זמני פעילות: יום א בוקר 8:30-12:30          יום א ערב 19:00-22:00 יום ב בוקר: קורסים וסדנאות   יום ב ערב 18:00-22:00 יום ג בוקר 7:30-11:30            יום ג ערב 18:00-21:00  יום ד בוקר 8:30 -11:30           יום ד ערב 18:00-22:00  […]