אודות

הי, אני שירז כהן

נשואה באושר לברק, ואמא לאלה נוגה ואביתר שהם כל עולמי ומהות חיי.

אני גם בעלים של קרדיו פילאטיס הסטודיו והאקדמיה בכפר תבור וקליניקה שיקומית לפילאטיס שיקומי מונגשת בגבעת אבני.

אני מדריכה, מורה, מנחה, מטפלת, מרצה, מכשירה והכל רק בשיטת פילאטיס מזרן ומכשירים על כל גווניה.

23 שנים של עשייה שהלכה והתמקדה בתחום אחד שהוא פילאטיס מזרן ומכשירים.

אני יוצרת תוכן, סגנונות אימון, מפתחת שיטות וגישות לעולם הפילאטיס מזרן ומכשירים, חווה יום יום ומרגישה חלק תורם באבולוציה של השיטה, אני חולמת פילאטיס, קוראים לי ברחוב גברת פילאטיס, וכל המגירה שלי מלאה בחלומות שקשורים לפילאטיס מזרן  ומכשירים שאל חלקם השלמתי שכנאה לא אגיע .

אני חייה נושמת ומתרגלת אורח חיים על פי השיטה אותה אני מלמדת בעצמי עד היום.

אני מאמינה בשיטה כמחוללת ניסים ונפלאות לגוף ולנפש ,ראיתי במו עיניי מתאמנים שהפכו לסיפור הצלחה ואני בעצמי חוותי שינוי גדול.  

בעסק שהוא מפעל חיי אני מתפקדת בכמה כובעים, אך על מקצוע ההדרכה ועל המשמרות שלי למעלה מעשר שנים אני עדין לא מוותרת, אני אוהבת את מקצוע ההדרכה הוא מחייה אותי מכוח הידיעה שהוא מחייה אחרים וגורם להם לשינוי חיובי.

פילאטיס,זו דרכי לתת לעולם. 

השנים הרבות , הניסיון הרב , המורים הטובים שלמדתי אצלם בארץ ובעולם לאורך השנים והמתאמנים שלי בראש ובראשונה הובילו אותי לשכלל את מיומנות ההדרכה שלי והידע שצברתי אותו אני חולקת היום עם מדריכים וסטודנטים מכל הארץ שאני זוכה להכיר וללמד . 

אני בטוחה שמי שנכנס בשעריי העסק שלי מרגיש בהבדל ובזכות שניתנה לו, והוא מבין שפילאטיס מכשירים תלוי אך ורק במדריכה שמעבירה אותו, בידע ,בניסיון ובחיבור שלה לשיטה המקורית של ג'וזף פילאטיס בה טמון הקסם הגדול.

אני עדין מתרגשת שמגיעים אלי מרחוק להתאמן אצלי וכשמישהי מחיפה מספרת ששמעה עליי ושסטודנטיות מגיעות ללמוד אצלי במרחק שעתיים נסיעה.

אני לא רואה כמובן מאליו שום דבר , ושם טוב הוא עבודה קשה של שנים רבות.

לסיום, אני מרגישה שיש לי שליחות לגרום לאנשים להתחבר לשיטה כמתאמנים או כמדריכים.

על השיטה

נשואה באושר לברק, ואמא לאלה נוגה ואביתר שהם כל עולמי ומהות חיי.

אני גם בעלים של קרדיו פילאטיס הסטודיו והאקדמיה בכפר תבור וקליניקה שיקומית לפילאטיס שיקומי מונגשת בגבעת אבני.

אני מדריכה, מורה, מנחה, מטפלת, מרצה, מכשירה והכל רק בשיטת פילאטיס מכשירים על כל גווניה.

23 שנים של עשייה שהלכה והתמקדה בתחום אחד שהוא פילאטיס מכשירים.

אני יוצרת תוכן, סגנונות אימון, מפתחת שיטות וגישות לעולם הפילאטיס מכשירים, חווה יום יום ומרגישה חלק תורם באבולוציה של השיטה, אני חולמת פילאטיס, קוראים לי ברחוב גברת פילאטיס, וכל המגירה שלי מלאה בחלומות שקשורים לפילאטיס מכשירים שאל חלקם השלמתי שכנאה לא אגיע .

אני חייה נושמת ומתרגלת אורח חיים על פי השיטה אותה אני מלמדת בעצמי עד היום.

אני מאמינה בשיטה כמחוללת ניסים ונפלאות לגוף ולנפש ,ראיתי במו עיניי מתאמנים שהפכו לסיפור הצלחה ואני בעצמי חוותי שינוי גדול.  

 

 

דילוג לתוכן